jak to kiedys

[...] to myśle że nie tu leży problem bo po ostatnim cyklu treningowym waga sie lekko podniesła a siła spadła...zatem skoro sie waga podniesła to raczej bilans dodatni. apokalipsa jakiej ankiety? co do treningu robiłem tak że wyznaczałem na koniec cyklu maxy potem przerwa(ok 7 dni) i po przerwie jak zaczynałem nowy cykl treningowy to dążyłem co trening [...]

[...] ponieważ ból pojawia się tylko podczas ćwiczeń na gryfie prostym, zawsze moge go zastąpić łamanym. Martwię się tylko tym że dorobiłem tak te nadgrastki i chciałbym się dowiedzieć czy jest szansa wyleczyć je zupełnie i ćwiczyć tak jak kiedyś bez żadnych ściągaczy itp. czy teraz będą już cały czas podatne na różnego rodzaju kontuzje i przeciążenia?

mialem ostatnio zabieg przegrody nosa gdyz strasznie chrapalem,,lekarz powiedzial ze to przegroda!!jestem juz po zabiegu i dalej pochrapuje,juz nie jak kiedys ale jeszcze..czy ktos moze mial podobnie??

a odpowiedział by mi ktos co do cylku na sustanonu i boldku ? z tego co widze odradzacie to na pierwszy raz ja kiedys brąłme mete odzywki itp ...czemu wiec odradzacie tego typu srodki jak susta czy bold

Za rok bede mial 21 lat, w USA mozna studiowac do 26 roku na normalnych collegach, a tutaj jak na razie nic specjalnie mnie nie trzyma, wiec nie wiem na co mialoby byc za pozno. A to, ze nie bede gral w ebl, czy na jakims super poziomie, juz zrozumialem wczesniej, wiec na podpisanie grubego kontraktu po ewentulanym powrocie tez nie licze. [...]

Widzisz trenuje Muay Thai okolo 5 latoczywiscie kyoka tez cwicze.U mnie w sekci sa zwody jak rowniez i uniki,a garde trzymamy w miare wysokoOczywisce Tajski jest bardziej wszechstronny...Oj jak chcialbym zeby Kyok byl jak dawniej, kiedy byly uderzenia z piesci na glowe,rzuty itp.Kiedys Tajowie dostawali ok zawodnikow KK ale to za czasow Mas Oyamy [...]

ja jem mete+enan+deka+gh, 4 tydzien leci +7kilo w dodatku rozyebalem sobie zaraz przed cyklem bark i nadgarstek na desce i pewne partie cwicze ciezarem takim jak moja kobita 2 lata bylem off rozne rzeczy na to wplywaja nie tylko pelna micha bo przerwa jest jeszcze wazniejsza niz dobra dieta jezeli chodzi o stagnacje, konkret pisal kiedys, ze [...]

"kiedys jak przechodzilem z cyklu na cykl biorac winstrol mowilem ze to jest moj testesteron" Uwierzyła że to Twoje mleczko? LOL

Jaguar moze cos nie tak brales ta kretke ha ultimate to dobra firma pozatym jak kupisz olimp czy trec to to samo bo z tego samego labolatorium fazy nasycenia nie ma sesu robic bierz 2 razy dzinnie po 5g... narka i pozdro moze kto mi da soga kiedys:) haha

Ziom wielkie thx, tu są odpowiedzi na moje pytania. Mam podobne gabaryty jak Ty przed planem Michail'a. Interesuje mnie jeszcze Twoja dieta, bo tak szczerze mówiąc nie żałuje sobie niczego, począwszy od jedzenia typowo dla kulturystów po słodycze w nadmiernych ilościach i nawet fastfoody. Z czegoś powinno iść chociaż w tłuszcz a tu nic. [...]

[...] japończycy a w UFC mierni amerykanie, ale to jest naturalna kolej rzeczy. Nie ma co porównywać póki co naszych fighterów z 1 ligą, bo choćby przykład Materli jasno pokazał jaka jest przepaść - dostał straszne baty i nic nie zrobił, ale jak kiedyś napisałem - nie dlatego, że aż tak marny technicznie, bo w końcu ma purpurę BJJ i doświadczenie MMA [...]

[...] znasz podstawowych ćwiczen i piszesz w zaawansowanych żurawia poszukaj na you tube; wpisz glute ham raise przysiad przedni to ze sztanga trzymana z przodu; widziałes kiedys jak wstają ciążerowcy- z tym, ze nie aż tak głęboko raczej a wyc. hantli to innymi slowy chwyt popularnie zwany młotkowy; dlonie rownolegle do tułowia Zmieniony przez - [...]

[...] który też jest organizmowi potrzebny a organizm sam sobie wszystko doskonale reguluje, a żółtko to nieocenione źródło witamin i innych cennych związków, bo to samo życie jak kiedyś ktoś powiedział i trudno znaleść coś równie zdrowego. Także moje zdanie - jedz całe jajka , tym bardziej że nie jesz ich 10 dziennie, a Twój organizm póki jest [...]

to jak narazie bede brał cynku 0.5 tab w przyszłym tyodniu zwieksze do 1 a witaminy b6 150mg jakies 3 tabletki .( kiedyś tez gdzies czytałem za na cyklu nawet 300mg to jest minimalna dawka dlatego pytam ) dzieki wszytkim za szybkie odpowiedzi

nie no fotek nie mamy ale moze kiedys zrobimy. no piwniczniczy i strychowcy rzadza :) nie ma to jak klimacik w takich silowniach. a was gdzie najczesciej mozna zobaczyc??? tez u siebie czy w jakims klubie???

Jak ktos odzywia sie na wyczucie to niech nie daje porad... nie kazdy chce miec wielkie wymiary ale jakosc mozna by miec co? nie kazdy ser biały ma znaczące ilości laktozy,inne produkty mleczne odpadaja Mr. Fit a co ty możesz wiedzieć o moim odżywianiu... kiedyś liczyłem zapotrzebowanie (co do g dziennie), ale fakt jest taki, ze nikt nie zna [...]

Wydaje sie ze tak jak napisal Freed85 bedzie najlepiej. Nawet jesli nie dasz rady robic pelnych pistoletow to rob przysiady na jednej nodze do pozycji w ktorej udo bedzie rownolegle do podloza (3s. x 8-10p.) - dla zachowania rownowagi asekuruj sie np. futryna. Jak zaczalem po paru latach przerwy chodzic na kosza to proba zlapania obreczy wypadla [...]

Są też tacy, którzy nie robią ani tego i tego i też mają efekty. Rzecz w tym, że im nie muszę mówić, bo ci do których nakazujesz mi mówić jak sam stwierdziłeś mają efekty. A mówi się do tych, którzy ich nie mają. A tak samo jak można nie mieć efektów w odchudzaniu jedząc zbyt mało, to dokładnie tak samo ćwicząc nadmiernie do możliwości. Stres [...]

[...] jest przyjmowana, choc oczywiscie zalezy od osobnika. nie jest rzadkie stosowanie 200mg test enan/tydzien przy hrt. zalezy od przypadku i od lekarza prowadzacego. momęcik (jak mawia siostra basen) - lekarz zapisal ci ome, a ty na wlasna reke zaaplikowales sobie dece? jesli tak, to jest to zly pomysl w twoim przypadku. pytania dodatkowe (jelsi [...]

Jednak mi chodzi o łamany tylko nie wiem ktory lepszy czy mocno łamany czy lekko ale te lekko to mnie jakos nie przekonuja kiedys robili je troche lepiej teraz te lekko wygladaja prawie jak proste